Mine tilbud

           Bevidst nærvær

        En vej hjem til dig selv

​

            Privat session

Kroppen kalder dig hjem til dig selv

Livet byder på mange indtryk, udfordringer og valgmuligheder, som kan vække uro, der i sidste ende kan føre til symptomer og sygdom.

​

Her er en mulighed for at hvile i indre ro, og derfra forholde dig til dine udfordringer fysiske såvel som psykiske.

​

Det vil styrke dig i at være mere bevidst nærværende og autentisk tilstede i dig selv og i livet.

Jeg tilbyder mit nærvær og min viden og  erfaringer om krop, sind og bevidsthed.

En session vare ca. 75 min. timer med enkelte mindfulness øvelser og autentisk og ligeværdig kommunikation. 

 

Privat sessioner tilbydes i Hillerød , Slangerupgade 27C,3 sal 3400  Hillerød.

Jeg tilbyder også skype- og telefon samtaler. 

 Kontakt mig  for nærmere aftale

                 Gratis 

​

Du kan finde lydfiler med mine mindfulness guidninger på  www.soundcloud.com.  

Her et direkte link til en øvelse

Du kan få min gratis e-bog om stress, ved at  sende mig en besked Kontakt

                     Foredrag

​

         Helbredelse begynder indefra

​

Et inspirerende foredrag som giver en forståelse for kroppen som et sammenhængende system af krop sind og bevidsthed, og hvordan lidelse opstår og kan heles indefra og hjælpes på vej udefra på forskellig vis.  

Foredraget er både en personlig beretning og en faglig funderet beskrivelse af denne sammenhæng 

formidlet levende med illustrative billeder og situationer fra hverdagslivet. Der er god mulighed for dialog og enkelte øvelser undervejs.

Næste foredrag, som er åbent for alle afholdes den:

27/10 2020 kl. 19-21.30 i Kulturhuset i Esbjerg.

Kontakt mig for aftale om foredrag i patientforeninger,  virksomheder med mere. 

                    For Læger

​

For dig som ønsker at forstå og integrere  sammenhængen mellem krop, psyke og bevidsthed i dit nuværende virke.

Kursets indhold

• Fortløbende undervisning i mindfulness og andre metoder, der bringer bevidst nærvær.  

• Teori og evidens bag mindfulness. 

• Integration af sammenhængen mellem krop sind og bevidsthed

• Forskellige helbredelses veje.

• Egenomsorg og forebyggelse af stress

• Styrkelse af kommunikationen i læge-patient-relationen

• Håndtering af etisk vanskelige situationer.

• Supervision.

Kursusforløb :

3 dage over en week-end efterfulgt af 4 eftermiddage fordelt over 6 måneder med henblik på fortløbende supervision og netværk.

​

Tilmelding  og nærmere  info. Kontakt

                Retreat

          Lyt til din krop

​

​

Lær at lytte og forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig. 

Nyd 5 dages ophold på Holberggård i Vordingborg.

Få ro, flere ressourcer og bliv styrket i at finde svarene i dig selv. Det giver samtidig en forståelse for kroppens symptomer og sygdomme.

HVOR: Holberggård, Strandgaardsvej 8, Vordingborg 

20-24 oktober 2020

SMÅ HOLD: Mindre grupper giver mere ro og nærvær. Derfor er der kun plads til 12 deltagere. Det giver også en mulighed for at fortsætte som gruppe efterfølgende.

PRIS: Prisen er inklusiv fuld forplejning, indkvartering i dobbeltværelse samt undervisning af kursusvejlederne Mette Maja Mouritsen, Jan Fruergaard, Hanne Herlin samt eksterne undervisere. Vi tilbyder en introduktionspris på kun 5.000 kr.

Der er i et vist omfang mulighed for enkeltværelse mod ekstra betaling på 1000 kr.

ARRANGØR er foreningen Livstræet, der støtter en holistisk tilgang til sundhed ved at holde gratis oplægsaftner og ophold.

Læs mere og tilmeld dig her  

-